Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Didier Corlou nâu ga ap chao cach lam luoi lon nau ca ri tự làm kem vani tại nhà banh trung thu nhan thap cam cach lam ga nhoi nam thạch 3 tầng THIT GA Sụp Nêm gia vị trong bột Làm bánh không cần lò nướng dua cai muoi Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa quả sấu mỳ ý xốt kem món nem nướng cAch banh men Thịt ga Ac nước cốt dừa cach bao quan banh chung ngay tet Banh cay cach nau mi cay han quoc oc voi voi Thach rau cau lam lap xuong tuoi ga đeo khẩu trang cach lam mẻ các món om coca và cam bánh đậu phộng nướng cà tím nhồi thời trang cách nấu xôi gấc bánh nướng bắp hột lam cookies chanh ngon bún salad cà chua dưa chuột thời chum Pate gan gà tia cach chien thit ga Phở Hà Nội Ca om mang ngon nấu an ngon cach lam banh sampanh cach luoc trung lon long Thit chien sa bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món hà nội dâu nhúng chocolate gà rang muối tàu kinh nghiệm tôm xào quả đào bệnh tiểu đường bánh gạo cay phô mai cá nục kho bí học làm bánh lời khuyên ngà n dồi chất phụ gia xoi dau xanh suon nuong ngon là m má ³ đặc sản Bắc Kạn tận dụng ớt nhồi mực củ sen bánh rán trà xanh sữa chua soup bí đỏ bot tra xanh ca hoi nuong ngon lam nuoc chanh dau tay nhung sai lam khi che bien thit sườn non chiên rang thính Măng đắng món ăn của người Tây Bắc thơm xào cà rốt các nấu lẩu mắm trứng vịt muối trụng cách làm nộm giảm canh lưỡi long ăn tới đâu mát tới đó cach lam thach hoa qua bông lan cuộn kem tươi trà xanh miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng Chuối nếp Băng chân giò hầm măng Chân giò hầm măng Oc nuong gà chiên nước mắm che nuoc dua thit heo thit ba chi rang mam tep ngon bánh trôi mặn Ngô Tuyết Phượng Dưa bao tử muối cách làm kem chocolate Lưới lợn bánh chay bí chiên xù Làm sao để hâm nóng thức ăn đúng cách bún bò Huế Lam banh bao 5 cách làm bát bằng chocolate đơn giản giảm cân công sở trái cây ăn vặt cach lam mi xao Thịt nguội món tết miền trung sườn non cháo thanh thit ngam nuoc mam ot banh ran gai chao ca khoai chén